Y’s project 代表 YUMI
担当レッスン・メンテナンス
マットピラティス
マタニティピラティス
整体
タイ古式マッサージ
生い立ち
相模原市 (旧 津久井町) 出身
上溝在住24年
夫と猫(みく)ホオミドリアカオウロコインコ(ココ)と生活
子供は2人、すでに成人
中学時代は吹奏楽部に所属(運動経験特になし)
現在、
ピラティスに出会う前の私
肩こり、頭痛、顎関節症、生理痛に苦しんだ子育て時代
頭痛薬は手離せませんでした
30代でひどい捻挫を経験
リハビリに通うツラい日々
そんな時期にたまたまとある雑誌と出会う
その雑誌にはピラティスのことが掲載されていました
読んでみると
自分のリハビリの内容と雑誌に書いてあるピラティスの動きが
重なってるではないかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
すぐさまリハビリの先生に
「今やっているリハビリってピラティスですか？」
「ピラティスってからだにいいですか？？？」
と質問すると、
「絶対いいよ、やってごらん」
この出会いがピラティスを日締めるきっかけになります
そして
ピラティスに出会った後の私
先生の言われる事を意識してリハビリメニュー行った結果
自分のからだがドンドン変わっていくのを実感してきました
足首の捻挫も良くなったし
後十字靭帯の切れている膝も良い感じに
そしてリハビリとは関係のなかった不調である
肩コリ、頭痛、顎関節症まで感じなくなってる
さらにさらに
靴のサイズが変わり、スカートはブカブカになったじゃないですか
ピラティスいい！
動けるようになるし疲れなくなった！
何でもできるじゃん
これは大げさでなく、私にとって奇跡のような体験でした
人生変わるよね
自分に勝手に限界を設けていた気がします
元気になる可能性、できることはあるんだよ
自分みたいに、
体調がイマイチで子育てがしんどいママたちに
ピラティス知ってもらえたらいいのにな
そんな思いが私の原点です。
ママが元気でいることは、
子供たちがのびのび育つのに必要な事
女性が笑顔でいることは、ダンナさんとっても嬉しいことのはず。
家族の幸福には、女性の元気と笑顔でしょ(もっと早く知りたかったよ…)
インストラクターになる時から
フィットネスとしてではなく
お一人お一人のお体と目的に必要なエクササイズを提案できるピラ
Y‘s project を 立ち上げるまでは、グループレッスン中心の指導でしたが
プライベートレッスンは、それが可能なことが、
私のピラティスレッスン及び整体は
バリバリ運動ができる人のトレーニングの為というよりは、
体をどうにかしたい
健康的な生活を心がけたい！
と必死に願う、女性の力になれればと思って行なってます。
捻挫の足首だけではなく
その先生は私の姿勢の悪さに
注目してくれていたんですね
そんな経験から女性の健康と笑顔のために無理なくできる事を提案できたらと願います
