ヒミツ１ 触り方
人は驚いたりビクッとするときに力が入ります
力が入るという事は筋肉が硬直するということです
柔らかくするために整体を行うのに触り方ひとつで逆に筋肉が硬直しますます固くなります
筋肉が硬直を起こさないように丁寧にそして柔らかいタッチで施術をしていくことで
筋肉を緩めることが出来るのです
ヒミツ２ 筋肉のほぐし
ほぐすことで緊張して固くなり引張りあっている筋肉を緩めていきます
緩めることで血液が全身に巡りからだが温かくなりハリのない柔らかい筋肉になっていきます
ヒミツ３ 肩まわり＆腰まわりのストレッチ
柔らかくなった筋肉を気持ちが良いと感じるところまで伸ばしていきます
柔らかくなった筋肉をさらに伸ばすことで可動域と柔軟性が増し全身が軽くなっていきます