はじめましてゆみです
YsProjectは『姿勢を正しく健康に』をテーマとした女性専門マンツーマンピラティスサロンです
私の考える健康=笑顔
あなたにとって楽(胸を開いた状態で軸がある状態)で笑顔はじける身体になるためのお手伝いをするのが私の仕事です
☑ 胸がひらかず、呼吸が浅い
☑ 姿勢の悪さにより見た目が悪い
☑ 動き回りたいのに、疲れて動けない
そんなあなたはぜひ一度、YsProjectのピラティスを受けてみてください
もし、あなたがピラティス=きついから私には無理
と思っているのであればつづきを読んでみてください
Ys Projectに通っている人がピラティスに出会うきっかけとなったのは
接骨院やリンパマッサージの先生にピラティスを勧められて
ということが多いようです
ピラティスというものは聞いたことあるけれど
実際に体験したことがある人はほぼいません
なのでサロンに通ってくださる人は
Ys Projectで初めてピラティスを体験した!
という人がほとんど
初めてピラティスを体験した方に
実際に体験後にどうでしたか?と尋ねてみると
『気持ちよかったぁ~』
『もっとキツいものだと思ってましたぁ~』
『これならできるかもぉ~』
というようなうれしい声を沢山いただけいています
ネットで”ピラティス”と検索すると
こんな画像がよく表示されています
この画像をみたら
『整骨院の先生はよくこんなキツそうなモノを紹介したなΣ(・ω・ノ)ノ!』
『運動苦手な私にできそうになくない???』
と思うはず
私でも正直キツいエクササイズもあります 苦笑
でもこのイメージは捨ててくれてOK!
Ys projectではみなさんに無理させないために
プライベートレッスンでピラティスを行っています
例えばこんな感じ
これならできそうに感じませんか?
サロンでは必ずあなたの身体の状態をみて
出来ることからはじめていきます
ピラティスの良いところは
身体に応じて、レベルが変えられるところ
だと私は思っています
あなたの身体に合ったメニュー
あなたの身体のためのメニュー
を提案提供していきます
そして回を重ねるごとに
出来ることが増え楽しくなり健康になる
人と比べることなく自分自身の変化に目をむけて
楽しく健康になりましょう
一緒にピラティスで身体を変えていきませんか?
ピラティス試してみたい方も是非相談してくださいね
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